40代男性の私が無理せず20代の体型を維持できている７つの理由とは？
私は40代のアラフォー男性です。 一人暮らし歴が10年超と長く、30代の頃ストレスで不摂生を働き、一時的に体重が増加し...
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【同窓会あるある】40代になって出席する同窓会はこんな感じ？
40代にもなると、小学校や中学校の同窓会の案内が来たりします。 20代の頃ならまだ気楽に出席できたものの、40...
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東京都内で一人暮らしをしているアラフォーぼっちの個人事業主が 今より賢く楽しい生活ができる情報をご紹介していきます。