最近耳にする用語で、『ぼっち充』『ソロ充』があります。
よく聞く『リア充』に比べると、ちょっとネガティブな印象を感じてしまいますよね。
でもこれからはむしろ、ぼっち充・ソロ充を目指して生きていくことをおすすめします。
ここでは、ぼっち充・ソロ充をおすすめする理由と、おすすめの活動についてご紹介していきます。
Contents
ぼっち充・ソロ充の意味とは？
最初に、ぼっち充・ソロ充の意味について確認しておきましょう。
ぼっち充・ソロ充については、主に以下のような意味合いがあるとされています。
ぼっち充：他人と接するのが苦手だったり人付き合いが面倒なため、仕方なく一人の生活を楽しむ存在
ソロ充：友達がいても単独行動することを好んだ一匹狼的存在
このように、ソロ充が好意的にみられている反面、ぼっち充はコミュニケーション能力のない人のケースとしてとらえられているようですね。
ちなみにこれらの言葉は、リア充から派生してできたと言われています。
リア充：多くの友人や恋人に恵まれ、リアル（現実世界）が充実している存在
この記事においては、ぼっち充・ソロ充をあまり区分けせず、一人で行動するのが好きという意味で、同じ扱いをしていきますね。
ぼっち充・ソロ充をおすすめする５つの理由
それでは、ぼっち充・ソロ充をおすすめする理由について挙げていきます。
①人間関係のストレスがない
ぼっち充・ソロ充は一人で行動するわけですから、同伴者はいません。
同伴者がいないわけですから、相手とのやり取りの上で生じる人間関係のストレスがありません。
誰かと一緒に何かしようとすると、相手に気を使ってしまい疲れてしまう人は多いことでしょう。
相手が気心の知れた友人や恋人であったとしても、なんらかのストレスは受けているものです。
ぼっち充・ソロ充として生活することで、そういった人間関係のストレスを一時的にでも解消することができます。
②自由な行動がとれる
ぼっち充・ソロ充であれば、自分の好きなように行動することができます。
休日に何をするか全て自分が決めていいんです。
お昼をどこで食べるか、夕食に何を食べるか、自分の判断で選ぶことができます。
当たり前と言えば当たり前のことですが、複数人で行動していると、それは中々かないません。
ランチを食べる際、自分はラーメンを食べたいけど、相手はパスタが食べたいと言ってきた場合、どうしますか？
旅行先にて、自分は今いる観光名所をもっと見学したいのに、相手は早く次に観る予定の観光名所へ移動したいと言ってきた場合、どうしますか？
ぼっち充・ソロ充なら、そんなことで悩むこともなく、自分の好きなように行動できますね。
③同調圧力の影響を受けない・周囲の価値観に縛られない
集団で活動していると、『みんなが〇〇するんだから〇〇しないといけない』、『みんなが〇〇しないんだから〇〇してはいけない』といった風潮が出てきます。
そしてそれがその集団の統一見解とされてしまい、一部の少数派の意見が無視されたり否定されてしまうことになります。
いわゆる同調圧力と言われるものですが、特に日本人にはよく見られる傾向ですね。
例えば、飲み会の最初の1杯目は『全員ビールでいいよね』と言われたり、カラオケの際には『バラードは盛り上がらないから歌うな』という暗黙の了解があったりしますよね。
また、誰かと一緒にいるといつの間にか他人の価値観に縛られて生きていることがあります。
自分の価値観に基づいて取った考えや行動のように思っていたけど、よくよく考えたらいつも一緒にいる友人や恋人の意に沿った考えや行動を取っていただけだったりします。
友人と一緒に映画を観に行った際、自分は案外楽しめたけど、友人の『この映画あまりよくなかったね』と言った一言で、自分も何だか映画がつまらなかったと感じてしまうようなことです。
ぼっち充・ソロ充であれば、そんな同調圧力や他人の価値観など関係ないですから、自分を抑えつけることなく自分の価値観に沿った考え・行動を取ることができます。
④自分で考え決断できるようになる
集団で行動していると、なんとなく周りの意見に流されがちだった人も、ぼっち充・ソロ充となることで何事も自分で考え決断することができるようになります。
自分で考え決断した以上、その結果責任も自分に返ってきますから、自然と決断力や責任感も強くなっていきます。
ぼっち充・ソロ充となることは自立した大人への第一歩とも言えますね。
⑤孤独に強くなる
ぼっち充・ソロ充として活動している間は、孤独です。
孤独と聞くと、なんだかマイナスなイメージを受ける人もいるかもしれませんが、そんなことはありません。
今は恋人や友人に恵まれていたとしても、いつ何時どうなるかわかりません。
親友が不慮の事故で亡くなったり、恋人とうまくいかなくなり別れてしまったり、人生においていつ孤独な状況に陥るかわからないものです。
そして、人間死ぬときは必ず一人です。誰かと一緒になんてことはできません。
若いうちから孤独に強くなっておくことで、人生における困難を乗り越えていけるようになり、いつの日か一人であの世へ行くときの怖さも和らぐことでしょう。
ぼっち充・ソロ充にはこんな活動がおすすめ
ぼっち充・ソロ充には以下のような活動がおすすめです。
わたし自身も、以下の活動を良くしていますよ。
一人散歩
駆け出しのぼっち充・ソロ充はこの一人散歩から始めてみましょう。
ぶらぶら歩くだけですから、簡単にできますよね。
一人散歩の楽しみ方を詳しく知りたい場合は、以下の記事を参考にしてください。
一人散歩の楽しみ方とは？おすすめの都内一人散歩エリアもご紹介！
一人カフェ
一人カフェもぼっち充・ソロ充としてまだ慣れないときでも気軽にできるおすすめの活動です。
一人でカフェに行って何をしたらいいかわからなければ、以下の記事をご覧ください。
一人ご飯
一人散歩や一人カフェに慣れてきたら、一人ご飯の外食にどんどんチャレンジしましょう。
一人ご飯で行きやすいお店行きにくいお店色々ありますが、自分の中で少しずつハードルを上げていけばいいでしょう。
以下の記事に一人のぼっち飯におすすめの外食をご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
ぼっち飯が好き！メリットは？ぼっち飯初心者におすすめの外食もご紹介
一人映画
映画を一人で見ることは寂しくありません。というか、実は映画は一人で観に行った方がいいんですよ。
一人映画の良さについては以下の記事で詳しくご紹介しています。ご一読ください。
『一人で映画館＝寂しい』なんてことない！むしろおすすめは一人映画！
一人カラオケ
カラオケが好きなあなたは一人カラオケもいいですよ。
好きな歌を好きなだけ遠慮なく歌えますからね。
カラオケ関連では以下の2つの記事が参考になるはずです。ぜひご覧ください。
【カラオケあるある】一人暮らしが一人でカラオケに行くとこんな感じです
一人暮らしのカラオケの練習は自宅でもOK！この方法が無料でおすすめ！
一人プール
泳ぐのが好きなあなたは、一人プールにもチャレンジしてみましょう。
一人プールは思っているほどハードルは高くありません。
一人プールについてはこちらの記事が大変参考になるはずです。
一人でプールに行くことってどうなの？実はぼっちプールはおすすめです
一人飲み
お酒は好きだけど居酒屋に一人で行ったことがないあなた。
居酒屋での一人飲みは実は楽しいものですよ。
一人飲みにおすすめのお店を知りたいなら、こちらの記事に目を通しておきましょう。
居酒屋で一人飲みするならどんな店がいい？一人飲み放題OKなお店もご紹介
一人旅
ぼっち充・ソロ充の活動として、絶対しておきたいのがこの一人旅です。
もしまだ一人旅の経験がないとしたら、本当の旅行の楽しみをまだ知らないとも言えますよ。
一人旅に関してはこの記事を読んでおきましょう。一人旅の良さに気づくはずですよ。
一人旅行のぼっち旅がおすすめ！行ってよかった国内最高のスポットとは？
ぼっち充・ソロ充の芸能人もこんなにいます
ここまで、ぼっち充・ソロ充をおすすめする理由や、おすすめの活動をご紹介してきましたが、まだちょっと抵抗のあるあなた。
テレビでよく観る人気の芸能人、特に女優さんにぼっち充・ソロ充がたくさんいることをご存知でしたか？
吉高由里子は、一人ご飯が得意なようで、一人焼き鳥、一人寿司、一人焼肉、などかなり一人飯を極めているらしいです。
桐谷美玲は、一人カラオケ、一人ラーメンなどがお好きとのこと。桐谷美玲をラーメン屋で見かけたらちょっとびっくりしてしまいますね。
多部未華子も一人ラーメンや一人牛丼、一人カラオケがお好きなようです。なんだか親近感を覚えてしまいますね。
すでに結婚してしまいましたが堀北真希は、生粋のぼっち充・ソロ充で、映画や買い物、食事とよく一人で行動していたそうです。
一人で牛丼屋に入ったこともあるそうですよ。
広瀬すずは休日は絶対一人で過ごす派のようで、映画も食事も買い物もなんでも一人だそうです。ちょっと意外ですね。
このようにテレビで活躍している女優さんもぼっち充・ソロ充として当たり前のように活動していると聞くと、なんだかホッとしますね。
ぼっち充・ソロ充として行動することになんら後ろめたいことはないんです。
人気女優さんたちがそうしているように、あなたも自分の思うがままに、ぼっち充・ソロ充として活動しましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
ぼっち充・ソロ充について、いろいろと語ってきました。
近年、ぼっち充・ソロ充は広く世間に浸透し、市民権を得てきたと感じています。
今後はぼっち充・ソロ充にとって、より暮らしやすい世の中となっていくことでしょう。
そのうち『集団で群れて行動してる人ってかっこ悪い』、『一人で行動している人ってかっこいい』という風潮になるかもしれませんよ。
適度に友人との交友関係も保ちつつ、ぼっち充・ソロ充としての活動を積極的にこなしていきましょう。
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